Rezeptidee: Smoothies für den Sommer
Hey,
hier bin ich wieder, aber leider nicht mit neuen Fashion Trends sondern mit Smoothies Rezepte für den Sommer.
Kiwi+Orange:
Dafür brauchst du:
1/2 Banane, 5 Kiwis, 2 Orangen, 1 Grapefruit, 100 ml Wasser
So gehts:
Alle Früchte waschen, die Banane schälen. Die Kiwis schälen und grob hacken. Orange und Grapefruit auspressen-darauf achten das die Kerne nicht in den Saft fallen. Alle Zutaten werden mit dem Mixer gemixt und fertig ist der Kiwi+Orange Smoothie!!!
Wassermelone, Himbeere + Minze:
Du brauchst:
1/4 einer Wassermelone, 250g Himbeeren, 5 Minzblätter
Zubereitung:
Alle Beeren und Früchte waschen. Die Wassermelone halbieren, die Kerne entfernen, das Fruchtfleisch herausschälen und in den Mixer geben. Danach mit den Himbeerrn und den Minzblättern mixen, bis alles schön samig ist. FERTIG ist der SMOOTHIE!!!
Tipp:
Der Smoothie kann mit Wassermelonenstücken und Himbeeren serviert werden
Das waren für euch 2 Rezepte, die ihr mal ausprobieren könnt.
Bis Bald
Eure Lissa XOXO
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